Přesnost přihrávek a načasování
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zlepšení přesnosti přihrávek ze statické i dynamické pozice.
Hráč s míčem začíná cvičení krátkou diagonální přihrávkou na druhého hráče. Druhý hráč mu přihrávku vrátí a vběhne do volného prostoru v čáře mezi dvojicí značek. První hráč přihraje míč mezi dvěma značkami do pohybu. Hráč obdrží přihrávku a po zpracování, nebo prvním dotykem, přihraje třetímu hráči podél jeho čáry. Zde dochází k výměně přihrávek a druhý hráč uprostřed trojúhelníku od značek vrací míč přihrávkou na výchozí pozici prvnímu hráči. Druhý hráč se umístí na pozici třetího. Tento třetí hráč v okamžiku, kdy zahraje přihrávku, kterou mu poslal druhý hráč ze středu pásma, běží za poslední značku v délce pásma a obdrží dlouhou diagonální přihrávku od prvního hráče. Po zpracování, nebo prvním dotykem, přihraje tuto přihrávku do malé branky nebo do přesně vymezeného prostoru. Poté se přesune na začátek cviku. První hráč je umístěn na pozici druhého hráče. Jako variantu můžeme místo malé branky použít další – čtvrtého hráče, který se po zpracování přihrávky od třetího hráče posune do výchozí pozice cvičení s míčem.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
