AFC Bournemouth – Přípravná hra (5v5) 5 pro zlepšení držení míče pod tlakem a rychlým přechodem do zakončení
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Kreativní mezihra ofenzivního týmu s úkolem počtu přihrávek k zakončení na mini branku.
Přípravná hra je zaměřena na zlepšení držení míče pod tlakem, rychlé rozhodování a efektivní zakončení akce. Rozvíjí techniku přihrávek, orientaci v prostoru, komunikaci a zároveň podporuje prostorové bránění. V nepravidelném tvaru hřiště jsou dva týmy po pěti hráčích. Každý tým má svých pět pomocníků na obvodu hřiště. Po obvodu jsou také umístěny malé branky (pět branek). Uprostřed hřiště je postavena překážka. Cvičení začíná přihrávkou od trenéra do jakéhokoli týmu. Úkolem útočících hráčů je provést šest přihrávek a poté zakončit do jedné z malých branek, což se počítá jako jeden bod. Pokud se útočícímu týmu podaří předat míč mezi překážkou uprostřed hřiště, získá bod navíc. Úkolem bránícího týmu je získat míč a pokusit se udělat stejný bodový úkol. Pomocníci z perimetru podporují svůj tým v držení míče. Po skončení časového intervalu si týmy vymění role se svými asistenty.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
