Aktivace s míčem do nabídkové akce přenesením středu hry
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Činnost hráče s míčem a hráče bez míče při rozcvičení spojená s přenesením těžiště hry nabídkovou činností.
Je vhodné zařadit průpravné cvičení do rozcvičení v tréninkové jednotce, protože tempo je volnější a cílem je rozhýbat hráče pro konkrétní úkol s míčem. Hráči se snaží dostat do kombinace s míčem a zároveň přenést těžiště hry na opačnou stranu zóny. Výměna několika přihrávek spolu s pohybem do volného prostoru vytváří v cvičení zápasové momenty, zejména ve středním pásmu. Prioritou je taktický pohyb hráčů bez míče, od míče a k míči. Důležité je načasování pohybu a rozhodování hráče s míčem pro přihrávku.
Cvičení začíná z výchozí pozice, kdy hráč s míčem přihraje míč do prostoru hráči, který si našel vhodnou pozici pro mezihru. Poté souhra pokračuje krátkou kombinací 2 až 4 hráčů, jejímž cílem je přenést střed hry, míč na opačnou stranu k volnému hráči na panáka. Vždy hráč, který předal koncového panáka volnému hráči, běží na pozici ke koncovému panákovi, aby připravil mezihru.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
