Herní cvičení s prvkem průpravné hry
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonalení kombinace hráčů ve středním pásmu s diagonální přihrávkou do útočného pásma.
Doporučení pro tréninkovou jednotku, která se v hlavní části skládá z kombinace cvičení v jedné jednotce, vytváří situace pro přenesení tréninku do zápasu. Z nákresu je patrné, že fotbalisté hrají přípravnou hru 5 proti 2 ve středové zóně, kde po trenérem určeném počtu nepřerušených přihrávek předávají míč svým spoluhráčům – krajním středovým hráčům. „Křídla“ přebírají míč v pohybu a společně s hrotovým útočníkem vytvářejí situaci 3 proti 2 obráncům. Hráči se snaží využít přečíslení v útočném pásmu a zakončit akci gólem. Po určitém časovém intervalu je nutné střídat bránící hráče, aby se obnovil jejich energetický metabolismus – regenerace.
Fotbalový trenér klade důraz na pohyblivost hráčů ve středové zóně – ve čtverci 20×20 metrů, kde hráči nemohou ztratit míč a dopustit se chyby v podobě špatného přijmutí míče nebo nekvalitní přihrávky. Pokud se míče zmocní dva bránící hráči, cvičení končí na začátku akce a začíná znovu. Proto je Důležité je naučit hráče maximální koncentraci v situacích a kvalitnímu provedení řetězců herních činností jednotlivce, aby i v situaci zápasu neexistovaly žádné jednoduché ztráta míče ve středním pásmu, kde může být několik našich hráčů nad míčem a situace hrozí rychlým útokem soupeře do neorganizované obrany, které mohou skončit fatálně.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
