Hvězdná kombinace hráčů ve fotbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Útočná herní kombinace hráčů.
V průpravném cvičení provádíme kombinační akci fotbalistů ve tvaru připomínajícím mořskou hvězdici. Cvičení zahrnuje horizontální, vertikální a diagonální průchody. Ve zdokonalovací tréninkové jednotce je dobré provádět akci na jeden, maximálně dva doteky hráčů.
Pokud trenér v tréninku zvolí herní cvičení, lze cvičení provádět pomaleji na menším prostoru s detailním zaměřením na převzetí míče, jeho zpracování a následnou přihrávku podle rozvržení, aniž by se rozvíjel bioenergetický potenciál hráčů.
Cvičení přihrávky ve fotbalovém tréninku se začíná jednou z pravé dolní strany a po dokončení cvičení se provádí z levé dolní strany podle osnovy tak, aby byli zapojeni oba křídelní hráči. Tímto způsobem také zajistíme rotaci hráčů na jednotlivých pozicích.
Kombinace hráčů v tomto cvičení je vhodná pro herní systém 4-2-3-1, kde můžeme pracovat na souhře jednotlivých hráčů na hřišti.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
