Krátké přihrávky s koordinačními úkoly
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Kyvadlo prochází přípravným cvičením s proměnlivou koordinační rolí na pomůckách.
Přípravné cvičení ve fotbale pro kategorii přípravy na nácvik přihrávek a rozvoj koordinačních schopností. Cvičení lze využít i pro jiné věkové kategorie hráčů, včetně mužského fotbalu, jako formu rozcvičky, aktivizace přihrávkami a rozvoj dovedností na koordinačních překážkách. Fotbalový trénink začíná kolmou přihrávkou spoluhráči ve druhé řadě. Kulička tak postupuje kyvadlově vždy kolmo do druhé řady. Po přihrávce hráči provádějí určené akce na koordinačních překážkách střídavě jednou vpravo, poté se připojí ke svému davu hráčů a po dalším opakování provedou cvičení vlevo. V tomto případě provádějí běh vpřed na koordinačním žebříčku a druhým cvičením je běh pozpátku přes slalomové kužely, překážky. Trenér však může tato koordinační cvičení obměňovat a aplikovat překážky podle dovedností a schopností svých hráčů. U kategorií zápasů doporučujeme přihrávku po zpracování míče a naopak u starších kategorií lze přihrávku provést prvním dotykem.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
