Naháněj míč od spoluhráče a převeď jej kolem tyči
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Kondiční cvičení specifickým způsobem se spojením míče a běhu hráče.
Přípravné cvičení, které klasifikujeme jako cvičení určené pro rozvoj vytrvalostních dovedností. Konkrétně je cvičení zaměřeno na vytrvalost v rychlosti, změnu směru a reakci. Cvičení začíná v ohraničeném prostoru, kde jsou dva hráči, z nichž jeden má míč a druhý stojí uprostřed vymezeného prostoru. Hráč s míčem vždy přihrává míč hráči uprostřed, který přihrává míč libovolně do prostoru a může použít klamavé pohyby, aby zmátl hráče, který začal s míčem. Poté první hráč dohoní míč a musí ho přihrát kolem jedné z holí, které si vybere, když tak učiní, znovu předá míč hráči uprostřed a cvičení se opakuje.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
