vytrvalost v rychlosti

Kondice,Trénink

Naháněj míč od spoluhráče a převeď jej kolem tyči

Kondice,Trénink

Tempo běh se skoky v zapojení hráčů do přihrávek

Fotbalový video trénink

Frekvence chodidel při zrychlování běhu a zpomalování

Herní cvičení,Trénink

Rondo mění hru ze 4v2 po zisku míče na 3v1 až do konce

Kondice,Přípravná cvičení,Trénink

Udržování fotbalového míče a přihrávky v konzistentním tempu

Kondice,Trénink

Intenzita na krátkou vzdálenost se změnou směru pohybu

Kondice,FREE fotbalové tréninky,Trénink

Tempo běhů v krátké kombinaci tří hráčů

Herní cvičení,Kondice,Trénink

Rondo 7v1 třikrát

Kondice,Trénink

Dynamický rychlostní kruh ve fotbale

Herní cvičení,Kondice,Trénink

Krátkodobý tlak na hráče s míčem

Kondice,Trénink

Rychlá změna směru po pohybu s míčem

FREE fotbalové tréninky,Kondice,Přípravná cvičení,Trénink

Rozvoj vytrvalostních dovedností po krátké kombinaci s míčem

Kondice,Trénink

Kondiční běh po obvodu hřiště – fartlek

Kondice,Trénink

Tempová vytrvalost v rychlosti

Kondice,Trénink

Rozvoj rychlostní vytrvalosti při herních činnostech

Kondice,Trénink

Rozvoj vytrvalosti metodou 50×30 metrů za 6 sekund

Kondice,Přípravná cvičení,Trénink

Driblink s míčem a vytrvalost v rychlosti do čtverce

Kondice,Přípravná cvičení,Trénink

Rychlostní vytrvalost se zakončením na brankáře

Herní cvičení,Kondice,Trénink

Přepočet intervalů 5 + 2 proti 2 v herním cvičení

Kondice,Přípravná cvičení,Trénink

Kondiční slalom, vedení míče, přihrávky, zakončení

Kondice,Přípravná cvičení,Trénink

Průjezd fitness slalomem v diamantové variantě 2

Kondice,Přípravná cvičení,Trénink

Absolvování fitness slalomu v kosočtverci