Přihrávka na třetího s vytvářením úhlového postavení
Organizace
- Prostor: 15x15m
- Interval zatížení: 2 min.
- Interval odpočinku: 1 min.
- Počet opakování: 4x
- Počet hráčů: 6+
- Obtížnost: 2 (střední)
- Kategorie: U10 +
Instrukce
- Cvičení začíná z místa 2 hráčů
- 1. Hráč přihrává středem zóny na 2. hráč
- Hráč se zmocní míče a krátce ho vede
- Vede jej do trojúhelníkového tvaru se 3. Hráči
- Přihrává míč a zařazuje se do přihrávkové pozice
- 3. Hráč přihrává do středové zóny na 1. hráč, který se po přihrávce umístil do středu zóny
- Takto vytváříme rotaci hráčů v pozicích do trojúhelníku po celou dobu tréninku
Příjem míče s krátkým náskokem a trojúhelníkovou přihrávkou s míčem cirkulujícím ze středu do rohů zóny.
Přípravné cvičení lze využít jako aktivizaci hráčů v přípravné části, kde se hráči učí základní herní činnosti jako je zpracování míče, přihrávky, vedení míče a pohyb do volného prostoru. Stejně tak lze cvičení využít i pro kategorii jigů s cílem procvičit herní dovednosti a nabídnout trojúhelníkový tvar v rotační poloze, což je důležité pro budování herního myšlení mladých hráčů. Cvičení začíná na místě, kde jsou na pozicích 2 hráči. Jeden hráč je uprostřed zóny. Hráč s míčem přihrává míč do středu zóny druhému hráči, který míč zpracuje, krátce vede po jeho levé straně tak, aby s prvním a třetím hráčem vytvořil tvar trojúhelníku. Přihrává míč třetímu hráči a řadí se na pozici třetího hráče. Třetí hráč zpracuje míč, krátce vede míč do středu zóny a přihrává prvnímu hráči, který zaujal pozici středního hráče ve středu zóny. Tento hráč znovu zpracuje míč a krátce vede po levé straně do dalšího rohu zóny, kde přihrává míč a vyměňuje si pozici s ostatními hráči. Tímto způsobem se cvičení opakuje po celé zóně. Jako variantu můžeme cvik provádět na opačné straně.
Koučování
- Soustředění na role hráčů v tréninku
- Vynikající první dotek se stranou vedení míče
- Poloha paží otočených ve směru vedení míče krátce před zpracováním přihrávky
- Vedení míče pod těžištěm hráčova těla
- Přiměřená intenzita průchodu
- Výměna držení těla a sledování cvičení
Varianty
- Provedení cvičení na opačnou stranu
- Přihrávka slabší nohou
- Bez vedení míče přihrávkou na první dotek
- Imitace souboje 1v1 po přihrávce na krátké vedení míče
- Se zpáteční jízdenkou
