Rychlý útok vs. obrana v kombinaci do konce
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zakončení na jedné ze tří malých branek po krátké kombinaci v čele rychlého útoku.
Komplexní herní cvičení kombinující obě fáze hry. Útočná fáze hry spočívá ve vedení míče a kombinaci do posledního prostoru zóny, kde po rychlém střídání hráčů následuje rychlý útok do brankoviště. Úkolem hráčů v rychlém útoku je kombinovat směrem dopředu (diagonálně), aby zabránili třem bránícím hráčům získat míč a pomocí situační útočné kombinace vstřelit 1 ze 3 malých branek. Pokud se jim to podaří, získají 1 bod. Pak se role hráčů vymění.
Bránící hráči v tomto cvičení mají za úkol bránit tak, že nejprve přihrají míč, nebo tak, že útočící hráč vede míč dopředu od jedné z branek. Úkolem bránících hráčů je zabránit vstřelení branky nebo získat míč pod kontrolu. Pokud se jim to podaří, získají 1 bod. Pokud bránící hráči získají míč pod kontrolu, cvičení nepokračuje a je jim udělen 1 bod.
Cvičení by mělo být prováděno s maximální intenzitou s vědomím herního prostoru a postavení soupeře (bránících hráčů). Z taktického hlediska je z hlediska udržení míče důležité otočit se v koncové zóně v pětimetrovém prostoru mezi předposlední a poslední značkou, protože rychlé otočení se s míčem daleko od soupeře může výrazně pomoci při zakončení útoku gólem.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
