Nácvik zakončení na branku z úhlu
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Přípravné cvičení k nácviku zakončení střídavě z obou stran.
Hráči jsou v přípravném cvičení rozděleni do dvou řad. Hráč č. 1 z levé strany, krátkým míčem z levé strany přihrávky z rohu pokutového území k brance a zakončuje do branky. Záleží na trenérovi, jaký způsob zakončení zvolí, zda upřednostní technické nebo silové zakončení na branku.
Po zakončení běží hráč č. 1 do druhé řady na pravé straně pokutového území. Pak hráč č. 2 z druhé řady. Tímto způsobem zajistíme plynulou změnu stran a výměnu hráčů v řadách. Brankáři se střídají podle libosti nebo striktně po určitém počtu střel na branku.
Přípravné cvičení doporučujeme jako tréninkové cvičení, proto není podstatná aktivace energetických systémů těla, ale naopak je důležité dokonalé provedení dovednostního řetězce hráčů.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
