Souboj 1v1 s koncovkou po překážkách a herní aktivita fotbalistů
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozvoj hbitosti, rychlosti a síly v boji 1v1 o malý cíl.
Herní cvičení je primárně řazeno do kategorie fitness, protože při něm hráči rozvíjejí obratnost – koordinaci, rychlost při sprintu a sílu v souboji 1v1. Mezi těmito činnostmi provádějí herní akci jednotlivce (přihrávku) s hráčem ve své lajně na slalomové značce. Může to být přihrávka z voleje prvním nebo druhým dotykem, hlavička nebo nefotbalová, ale reaktivní hra rukou. Překážky vybere trenér podle svých možností. Používali jsme malé překážky a jednoduchý běh vpřed přes překážky. V souboji 1v1 má výhodu ten hráč, který rychleji splnil koordinační a přihrávkový úkol. Může nastat situace, kdy jeden z hráčů bude výrazně rychlejší a pohodlně skóruje. Většinou však dojde k souboji o míč 1v1, kolmé přihrávce od trenéra nebo asistenta týmu směrem k malé brance. V rámci soutěže, zábavy a motivace můžeme počítat body a v rámci dvojice hráčů můžeme vyhodnotit soutěž a stanovit „trest“ pro méně úspěšného hráče.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
