Aktivace pomocnou přihrávkou
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zlepšení pomocné přihrávky vhodné jako aktivace s míčem při rozcvičce.
Průpravné cvičení vhodné jak pro kategorie přípravy, tak i pro ostatní starší kategorie pro zahřátí. Klademe důraz na správné provedení přihrávky a správný pohyb hráče bez míče. Cvičení zahajuje hráč s míčem kolmou přihrávkou podél zóny do prostoru vedle překážky. Druhý hráč tím, že se přesune do tohoto prostoru, vytvoří přihazovací aktivitu pro získání této kolmé přihrávky. Prvním dotykem vrací přihrávku do pohybu prvního hráče a přebírá zpětnou přihrávku do volného prostoru za značkou z druhé strany. První hráč se posune na svou pozici a druhý hráč pošle stejně kolmou přihrávku třetímu hráči v pořadí. Cvičení se tímto způsobem opakuje až do konce intervalu zatížení. Kategorie utkání mohou provádět cvičení se zpracováním míče před přihrávkou.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
