Fotbalové trojúhelníky ve čtverci V2
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonalení pomocného průchodu ve 2 prostorech s neměnnými podmínkami ve variantě č. 2.
Přípravné cvičení probíhá ve dvou oblastech. V oblasti s fotbalisty v modrém dresu je pohyb s míčem s asistovanou přihrávkou a pohyb ke značce bez míče. V oblasti s fotbalisty v červeném dresu hráči vyběhnou proti míči a provedou pomocnou přihrávku (narážečku) s další diagonální přihrávkou. Po přihrávce s asistencí běží o jednu značku dále po směru hodinových ručiček – zleva doprava.
Po uplynutí časového intervalu je cvičení ukončeno a hráči si vymění místa – trojúhelníky. Důraz klademe na správné rychlé technické provedení herních činností hráčů při zátěži s odezvou těla hráče na prováděný pohybový úkol.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
