Herní kombinace hráčů v systému 4-3-3
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Přípravné cvičení s nácvikem herních kombinací, které vrcholí předfinální a finální fází hry.
Přípravné cvičení prezentujeme jako cvičení procvičovací, tzn. že intenzita provádění herních činností a herních kombinací není rozhodující. Aktivace energetického systému fotbalistova organismu je náhodná a nepodmíněná. Klademe důraz na správné technické provedení cvičení hráči a maximální soustředění na herní činnosti.
První hráč s míčem ve středním pásmu zahajuje cvičení kolmou přihrávkou na spoluhráče, který je zády k brance. Druhý hráč přijímá přihrávku a posílá krátkou zpětnou přihrávku hráči v hlubokém prostoru. Třetí hráč zahraje krátkou diagonální přihrávku přes šířku hřiště na okraj kolmice a provede tandemový běh za čtvrtým hráčem, který krátce běží s míčem diagonálně dopředu a do hloubky pole. Poté posílá načasovanou diagonální přihrávku na vzdálenější kolmici na nabíhajícího spoluhráče, který posílá míč do pokutového území a centrovanou přihrávkou na dvojici nabíhajících hráčů zakončuje. Počet doteků s míčem závisí na úrovni zvládnutí herních činností jednotlivce.
Střídání hráčů je vyjádřeno v grafickém náčrtu cvičení, přičemž se střídají pouze dvojice hráčů, a to dvojice středových hráčů a dvojice krajních hráčů z jedné strany. Po zátěžovém intervalu je možné v tréninku herní kombinace v základním systému 4-3-3 střídat hráče na jednotlivých postech.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
