Hluboká přihrávka se změnou středového hráče po poslední přihrávce
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Interplay s použitím hluboké přihrávky s hráčem v červeném dresu během 1 série s jeho střídáním.
Přípravné cvičení se koná ve 4 znacích. Hráč v červeném dresu je uprostřed oblasti v kruhu pro orientaci. Hráč má k dispozici výchozí pozici z kruhu, kde si může vybrat místo. Cvičení začíná od začátku hráčem s míčem na pravé straně. Přihrávka dozadu a následná kolmá přihrávka na hráče v červeném dresu, který rozehrává míč do šířky na hráče od značky, se opakuje až ke čtvrté značce. Na značce 4 hráč přihraje diagonální přihrávku na začátek a běží do středu prostoru v kruhu pro mezihru. Hráč v červeném dresu provede krátkou narážečku a zaujme výchozí pozici, přičemž cvičení pokračuje znovu až do konce intervalu zatížení.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
