Rondo 7v1 třikrát
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Příprava naléhavých situací v samostatném pododdílu sekundárně rozvíjí kondiční složku.
Herní cvičení až pro 8 hráčů, kde dochází k výraznému podražení hráče, který zahraje přihrávku do zóny a poté se snaží získat míč připravenou presinkovou situací, za což je mu udělen 1 bod. Pokud se hráčům v překryvu podaří provést 10 po sobě jdoucích nepřerušených přihrávek, získají hráči v zóně 1 bod. Po přerušení hry si hráč doběhne pro míč č. 2 a se stejným záměrem jej přihraje do zóny. Po rozehrání situace a udělení bodu vybíhá pro míč ze zóny potřetí a plní stejný úkol. Když se hrají 3 míče, střídá se hráč z území mimo zónu s hráčem z území v zóně. Hráči v zóně hrají na 1 dotek, pokud trenér neurčí jinak (kategorie seniorů). Herní cvičení je také sekundárním kondičním cvičením pro 1 hráče na pozici pod číslem, protože musí jednat rychle a mezi jednotlivými situacemi nedochází k úplnému zotavení. Rozvíjí tak kondiční vytrvalost v rychlosti.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
