Rotace hráčů v trojúhelníku
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Průpravné cvičení na zlepšení pohybu hráčů v prostoru s míčem s pohybem po přihrávce na nové místo.
Nácvikem pro 6 hráčů ve vnitřním trojúhelníku vybízíme hráče k uvolnění do volného prostoru pro přihrávku, v našem případě napodobujeme volný prostor vyběhnutím za kužel, kde hráč obdrží asistovanou přihrávku, kterou odehraje hráči na spodní straně dalšího vnějšího trojúhelníku, který má míč a je připraven provést asistovanou přihrávku na pravou a levou stranu podle pohybu hráčů.
Po zahrání asistenční přihrávky hráči ve vnitřním trojúhelníku se šesti hráči se hráč otáčí v prostoru ve směru hodinových ručiček. Automaticky se dostává do malého vnějšího trojúhelníku s dalším statickým hráčem s míčem. Takto probíhá výměna a uvolnění hráčů pro přihrávku až do konce časového intervalu načítání. Po přestávce na odpočinek se 3 hráči z vnitřního trojúhelníku vymění se 3 statickými hráči z vnějších trojúhelníků.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
