Rozcvičení tří hráčů výběhem do druhé zóny
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Dvě zóny se skupinami hráčů s mezihrou a běh po signálu do 2 zón jako součást rozcvičení.
Cvičení doporučujeme zařadit do úvodní části tréninkové jednotky, protože zahrnuje vedení hráčů přes zóny a mezihru zahrnující přihrávky a vedení míče. Hráči jsou rozděleni do 2 týmů po třech. Každý tým hraje mezihru ve své zóně po určitý časový interval. Trenér dá pokyn k zašlápnutí míče hráčem, který ho má právě pod kontrolou, a poté všichni hráči ze skupin přeběhnou do druhé zóny. Po této situaci následuje souhra hráčů s míčem ve vymezeném prostoru.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
