Vytvoření přechodového prostoru mezi značkami se souřadným ukončením
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Vhodný výběr místa mezi překážkami s krátkou míčovou čarou zakončenou koordinací na žebříku.
Průpravné cvičení je umístěno mezi 4 figuríny nebo překážky (kužely, slalomové tyče), kde hráč s míčem pošle krátkou kolmou přihrávku hráči, který běží mezi značkami. Míč je poté předán zpět prvnímu hráči, který 1. dotykem míče do strany do volného prostoru. Stejně tak hráč mezi značkami po přihrávce hledá vhodnou pozici za figurínami, do které by se mohl dostat během vzad. Následuje diagonální přihrávka mezi značky na volného hráče, který přebírá míč 1. dotýká do běhu a po krátkém vedení míče přihrává míč na začátek cvičení. Po splnění předávacích úkolů oba hráči provedou koordinační běh na koordinační překážce – žebříku.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
